Ervaar wat jouw kernwaarden écht zijn
— en wat dat zegt over jouw ideale werk
Jouw werk voelt het beste als het past bij wie jij bent. In deze oefening ontdek je jouw kernwaarden — en wat ze betekenen voor het werk en de werkplek die bij jou horen.
Waarom kernwaarden?
Wat zijn kernwaarden?
Kernwaarden zijn de innerlijke richtlijnen die bepalen hoe jij je het beste voelt — in je werk, op je werkplek en in samenwerking met anderen. Ze bepalen welke taken energie geven, wat je frustreert, en welke werkomgeving écht bij je past.
Doorgaans zijn ze zo vanzelfsprekend voor je dat je ze niet meer ziet. Net zoals een vis die niet ziet dat hij in water zwemt. Daarom vraagt het even moeite om ze omhoog te halen — en dat is precies wat we in deze oefening doen.
Kernwaarden zijn niet in beton gegoten — ze verschuiven als jij verandert. Dus ook als je dit eerder deed: het loont om ze opnieuw te onderzoeken.
Stap 1 — Breng jezelf in kaart
Beschrijf jouw kernwaarden
Pak een groot vel papier en teken jezelf in het midden. Schrijf daaromheen woorden die jij belangrijk vindt — niet in je werk voor anderen, maar in hoe jij het liefst werkt en leeft.
Laat het vel even liggen. Kijk er later opnieuw naar. Kies dan 10 kernwaarden waarvan je voelt: als dit ontbreekt in mijn werk of omgeving, voel ik me niet op mijn plek. We starten bewust breed — je brengt dit straks terug naar de kern.
Kom je er niet uit? Download de lijst met kernwaarden als inspiratie:
Stap 2 — De oefening
Ervaar wat je écht waardeert
Schrijf je 10 gekozen kernwaarden elk op een apart papiertje of post-it — één waarde per papiertje. Je doet nu de oefening in de video hieronder. Zorg dat je 10 papiertjes bij de hand hebt voordat je start.
Stap 3 — Verdiep je top 3
Ga verder met je top 3
Oefening gedaan? Mooi. Je hebt nu een top 3 van kernwaarden die voor jou het meest essentieel zijn. Schrijf per waarde het volgende op:
- Waarom is dit zo belangrijk voor mij?
- In welk soort werk of situaties heb ik dit het meest nodig?
- Wat merk ik wanneer deze waarde ontbreekt — in mijn werk of omgeving?
- Welke werkomgevingen, taken of samenwerkingen sluiten hierop aan?
Is "autonomie" een kernwaarde van jou? Dan merk je dat je opbloeit bij taken waarbij je zelf keuzes maakt en je eigen aanpak bepaalt — en leegloopt in sterk gestructureerde omgevingen met veel controle en vaste procedures.
Stap 4 — Vertaal naar concreet werk
Gebruik ChatGPT als denkpartner
Heb je een top 3 maar vind je het uitdagend om die te verbinden aan concreet werk of een ideale werkomgeving? Gebruik dan onderstaande prompt in ChatGPT:
Jouw werk is van jou. Het beste werk voelt niet als "aanpassen aan wat er is" — maar als thuiskomen in wat al bij jou past. Volg het proces en laat je verrassen! ✦